カテゴリ:ヨガ*冷え取り*自然派( 19 )

昨日の休みは秋晴れで気持ち良かったので
自分で「身体にいい1日」とアバウトなテーマ
を掲げて過ごす事に。

①広島駅から街までウォーキング(片道15~20分位)
②ヴィーガンランチ
③ひろしま美術館
④酵素風呂
⑤街から広島駅までウォーキング

ウォーキングは汗ばむ陽気。
ランチは久々にさえき喫茶さんへ。

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ひよこ豆のコロッケにしました。サクサク。
玄米も酵素玄米。もちもちしてます。
女性客でにぎわってました。

美術館の企画展はブリジストン美術館展
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好きなマティスが数点あり観れて良かった。
館内の紅葉もう色づいてました。

その後は酵素風呂。
汗たっぷりかいてスッキリ。

動いたし汗かいたからいっか...とおやつにジェラート。
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お店のおねえさんたっぷり盛ってくれたから食べれるかな…。と
少し不安になりましたが全然食べれました。(笑)



こーしてテーマを決めて1日過ごすと身近な街でも旅をしている気分になるので
新鮮です。




by umenaoyuki | 2018-10-26 09:41 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

インドカレー&酵素風呂

ヨガの後にインドカレーランチ。

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スパイシーで美味。

その後は移動してシャンティーヨガがやっている
おがくず酵素風呂へ行ってみました!

全身15分半身10分おがくずの中へ。
すぐに顔から汗が吹き出します。
思ったより熱い…のぼせると思ったけど大丈夫でした。
肌がツルツルに。

以前岐阜でぬかの酵素風呂に行った事あるのですが
また広島でも米ぬか酵素風呂へ行き
おがくずとどちらが合ってるのか比べてみたいです。

by umenaoyuki | 2018-09-08 18:19 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

ヨガランチ

ヨガが終わった後ずっと行こうと言っていたインドカレーのお店へ。

南インドのカレーなのでヘルシー。

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この日はカレーのハチミツ風味が強かったな。
美味しくいただきました~。






by umenaoyuki | 2018-06-19 08:21 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

ヨガピースin宮島

日曜日にヨガ友とヨガピースに参加してきました。
昨年は平和公園の施設でしたが今年は宮島の会場で。

天気も気持ちよく宮島ならではのプチ旅感覚。
(もう、何回も行ってますが笑)

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私達のクラスは岩惣の別館で午前午後の2クラス。
小さいマルシェ?でベーグル購入。
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午前のクラスが終わりランチは近くの旅館であなご寿司。
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あなごが柔らかく美味しかったです。

ヨガピース主催のお茶会にもちゃっかり参加。
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森林浴が気持ちの良い場所で癒されます。
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途中の山藤が見事。
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午後のクラスを受けておやつにジェラート。

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お土産には宮島でしか買えないもみじ饅頭を。


人が多いけどやっぱり宮島いいですね!
写真には食べものしか写ってないですが…
ヨガもできて満喫の1日でした~。



by umenaoyuki | 2018-05-02 08:45 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

WELEDA 限定セット

基礎化粧品はWELEDAのワイルドローズを愛用している
のですがお得なセットが販売されていたので迷わず購入。

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化粧水、クリーム、おまけミニボディクリーム&ウォッシュ。
約20%off。

ん…?確か前ボディクリーム塗って脚にブツブツができたような…。
(今思い出した。)
まぁ、他のアレルギーだったかも知れないし、もう1度使ってみます。

この時期に話題になるクリスマス限定キラキラコスメキットなどは今まで買った事
ないのですが、ちょっと女子の気持ちが分かりました。
ケースも後で使えそう♪

前回使ってみて良かったのでソルトの歯磨き粉も。

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ハーブも使いましたがこちらの方が合いました。


by umenaoyuki | 2017-11-10 09:30 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

脱ケミのはずが…

基礎化粧品(化粧水、クリーム)はヴェレダを使っていてずっと調子がいいので
クレンジング、ファンデも脱ケミ!とチャレンジしたのですが
オーガニックの植物?の力が私には逆に強かったみたいで…。(苦笑)

惨敗結果
ヴェレダ ボディーミルク →脚、腕に湿疹、かゆみ。
(ひどかったので他のアレルギーとかぶったのかも?)
試供品(ファンデ) ナチュラグラッセ、シンピュルテ、アムリターラ →赤み、かゆみ。
マルティナ(クレンジングミルク) →赤み。しっとりして洗いあがりはいい感じですが。

悲しい…(笑)

その上、最近ヤフーで有名オーガニックブランドが表示偽装(悪質…。)
していたなど見てしまい、
結局ケミですが今のところこちらに落ち着きました。

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敏感肌は難しい…


by umenaoyuki | 2017-10-07 09:18 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

無添加シャンプー

無添加シリーズ?今度はシャンプー。
(トリートメントはまだあったので汗)
この前、鳥取に帰った時ドラッグストアでお試しパックを
使用してみて良かったので購入してみました。



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ラベルもいい雰囲気。
私どうも柔軟剤や芳香剤の強い人工香料の香りが苦手だったらしく
最近の無添加シフト生活でより敏感に。
このシャンプーはいい意味で香りが残り過ぎず満足です。
頭皮もスッキリ。

次はファンデーションを探してみてるのですが
これが結構難航してます。
沢山種類があるし試供品つけてみてもイマイチしっくりこない…。
愛用しているRMKのリキッドが優秀すぎるのか…。

by umenaoyuki | 2017-08-27 13:46 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

WELEDA フェイスクリーム

乳液はずっとアルビオンのエクサージュを使っているのですが
無くなったタイミングで乳液もWELEDAにチェンジする事に。

化粧水もワイルドローズを使っているのでそのシリーズ。

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夏なのでモイスチャークリームを日中用、デイクリームを夜用に。
(オイル量が違うらしい)
これで基礎化粧品は無添加のもので揃いましたー。

次はシャンプー系を揃えたいと思います。


by umenaoyuki | 2017-07-03 10:08 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

WELEDA リップバーム

最近リップクリームジプシーで困っていた
のですが(オーガニックでさえ荒れるとか…)
WELEDAから色付きリップバームが発売された
ので購入してみました。


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色は、ほんのりですが今のところいい感じです。


by umenaoyuki | 2017-06-17 08:42 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

WELEDA

weleda製品は今まで合わなかったものがないので
お気に入りです。
今回は新たにローズのボディークリーム、
スキンフード、歯磨き粉を購入。

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パッケージかわいい…。

しかし前回購入したjohn mastersのリップクリーム。
口コミみて良さそうだったので使ってみたのですが
私には合わないらしくガサガサに。(笑)
オーガニックだからといってもやっぱり相性があるようです。
勿体ないから妹にあげよう…。



by umenaoyuki | 2017-05-07 08:11 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

ケッコンして岐阜1年間→現在広島。のほほん記録。


by umenao