カテゴリ:ヨガ*冷え取り*自然派( 14 )

去年も参加させていただいた、ひろしまヨガピース
に朝から行ってきました。

宮島は山々の新緑が目立ち始めあちこちに
藤の花などもキレイに咲いていました。
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会場は大聖院という歴史あるお寺です。
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今回2クラス受講。
9:00~12:30あっという間でした。
朝は思ってたより寒くてもう少し着込めば良かった…。
去年は汗ダクだったのに。

それでも終わる頃には身体も心もリフレッシュ。

動いたのでお腹空いた~と近場でランチ。
茶そばとミニアナゴ丼。
デザートはわらびもち。
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お気に入りのもみじ饅頭があるとのことで
またおやつ。
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まだ温かいもみじ饅頭はチーズのしょっぱさと生地の甘味が絶妙でした。
ここしかお店無いそうです。

帰りの電車は(たまたま)カープ電車で。
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なんだか広島を満喫した気分になりました。(笑)






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by umenaoyuki | 2016-04-24 17:30 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

広島ヨガピース

宮島で今回2回目という「広島ヨガピース」に
ヨガ仲間2人と参加してきました!

全国から来られる好きな先生の時間に合わせて参加できるというものです。
宮島というロケーションもいいですね。

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お天気もよく(暑いくらい)外歩きも気持ちいい。

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ヨガは3時からだったのでカフェでのんびり。
古民家を改装したテラスから眺めれる景色も最高のカフェ。
ヨガなかったらお昼からお酒のんでもいいかなと思えるような
雰囲気でした。(笑)
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いよいよヨガ。
いつもお遊び半分のヨガなので早いテンポに前半で汗だく。
後半はゆっくりだったので良かったです。(笑)
精神面のリラックス効果もありました。

美味しいジェラート屋さんを教えてもらってたので
〆はそこで。

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おいしい!
ヨレヨレのからだに滲み渡る~。


しなやかでヘルシーな身体になるようにぺーぺー
ながらヨガ続けようと思います。
今日は当然のように筋肉痛…。


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by umenaoyuki | 2015-04-30 10:17 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

SABONのbodyスクラブ。

前から気になっていたSABONのボディスクラブ買いました。

最初の出会いはオランダで。そのころはまだ日本にあるの
知らなくて買っちゃいましたけど。。。(確かバスソルト)

香りはムスクにしました。人気と言われたバニラ系は私には甘かった。。
今日あたり使ってみます。
使い終わるころまた感想を書こうと思います。

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包装かわいいです。
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by umenaoyuki | 2012-08-04 14:32 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(0)

スキンケア。

基礎化粧品は気に入るとそればかり買うタイプ。
最近ちょっと気分を変えて気になってたオーガニック
のものに代えてみました。

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weleda

香りもナチュラルで良いです。
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by umenaoyuki | 2012-06-13 10:21 | ヨガ*冷え取り*自然派 | Comments(1)

ケッコンして岐阜1年間→現在広島。のほほん記録。


by umenao